V našem centru považujeme masáže za podpůrnou a relaxační metodu. Vždy přistupujeme zcela individuálně ke každému klientovi a naším cílem je zejména příznivé ovlivnění těla a tím také mysli. Těší nás vaše zpětné vazby a to, že se k nám stále vracíte, je pro nás velkou odměnou.
Masáž je fyzikální terapie, kdy na organismus člověka působí mechanické síly buď manuální, nebo pomocí speciálních masážních pomůcek a přístrojů. Přispívá k podpoře fyziologických pochodů, k posílení zdraví a ke zvýšení celkové odolnosti organismu. Terapeutka nebo terapeut používají ke zpětné vazbě svoje ruce, které umožňují diagnostiku měkkých tkání a podle jejich stavu působí prostřednictvím tlakové síly na tělo klienta. Pro Vaše pohodlí a jistotu přikládáme pár informací, které je vhodné znát, než se k nám vydáte. Klasická masáž slouží především k upevňování tělesného i duševního zdraví, k posilování organismu a k regeneraci po fyzické nebo psychické zátěži. Masáž může vyrovnávat určité následky jednostranných činností, které jsou často příčinou zvýšené únavy, nesprávného držení těla a různých bolestivých stavů. Celotělová masáž přispívá ke zlepšení vzhledu a pohody. Je velmi jemnou a šetrnou technikou, jejíž základní princip je ve srovnání délky končetin. Klouby a obratle jsou uváděny do původní polohy. Pokud nemáme stejnou délku končetin, nemáme pevný základ, tělo se nám bortí. Uhýbáme bolesti a ničíme si správné držení těla. Navíc drobné odchylky obratlů či plotének ze své polohy mají za následek i psychické potíže a my se cítíme v nerovnováze. Pokud se opakují problémy pohybového aparátu, je tato technika jistě na místě, neboť napomáhá k odstranění příčiny zmíněných potíží. Tato ojedinělá procedura pochází z kmenových rituálů amerických Indiánů, kteří používali horké nebo studené kameny, aby potlačili napětí v těle. Teplé kameny a rytmus masáže přináší hluboce relaxační a uklidňující okamžiky. Horké kameny navíc napomáhají rozvolňování energetických drah (meridiánů) a jejich teplo funguje jako „léčitel“ bloků. Tato speciální masáž má za úkol obnovit a zvýšit oběh lymfy. Lymfatické cévy odvádějí z tkání vodu a především nahromaděné toxické látky. Plynulý odtok lymfy je nezbytný pro odstranění těchto látek z tělních tkání. Lymfa nemá svoji vlastní „pumpu“ a zablokování jejího toku vede k postupnému hromadění tekutin, vzniku otoků a tukových polštářků. Manuální lymfatická drenáž používá speciálních hmatů napomáhajících pročištění lymfatických cest a zlepšení odtoku lymfy. Jemnou a přesně určenou technikou manuální lymfodrenáže se odstraňují bloky hlavních uzlin a drenážovaná tekutina je vylučovacím systémem vyloučena z těla ven. Tato krásná procedura je jednou z nejdostupnějších masáží v přírodní regeneraci. Má vysoký terapeutický a relaxační účinek. Odplavuje stres, napětí, uvolňuje při migrénách, zlepšuje koncentraci a mnoho dalšího. Tato technika zahrnuje masáž hlavy (vlasová část, obličej), krční páteře a trapézů. Provádí se tzv. nasucho, bez použití oleje. Indická masáž hlavy je technika, která představuje spojení starověké kulturní tradice s požadavky moderního způsobu života. Je vhodná pro děti, dospělé i seniory. Jistě jste už slyšeli o výborných účincích přikládání baněk. Kromě výrazného uvolnění svalů a blokád mají velký význam na čištění organismu od toxických látek, které se ve ztuhlých svalech usazují. Princip baňkové masáže je starý více než 5 tisíc let. Vychází z poznatků tradiční čínské medicíny a k dosažení léčebného efektu využívá několika metod zároveň. Základem „baňkování“ je přiložení baňky k pokožce a vytvoření přiměřeného podtlaku. Pokožka je vtažena dovnitř baňky a v místě aplikace dochází vlivem působení podtlaku k výraznému prokrvení. To vede ke zlepšení proudění krve a stimulaci podkožních kapilár, což urychluje látkovou výměnu a pozitivně působí na odstranění toxických látek z těla. Přikládání baněk však působí nejen na krevní oběh, ale také na podkožní nervová zakončení – toho se využívá ke stimulaci akupunkturních bodů. Ošetření těchto bodů pomocí baněk cíleně odstraňuje bolesti a problémy s pohybovým aparátem. Přikládání baněk tedy působí fyzikálně, metabolicky i reflexně. Kineziotaping má preventivní a léčebný význam, uvolňuje přetížené svaly, podporuje kloubní stabilitu a aktivuje lymfatický systém. Tejp je aplikován tak, aby nebyla omezena pohyblivost. Tato technika přispívá ke zlepšení svalové funkce (podle umístění tejpu dochází cíleně k tonizaci svalu – posílení nebo naopak snížení napětí přetíženého svalu). Kineziotape je speciální lepící páska vyrobená na bázi bavlny s elastickými vlastnostmi. Je speciální energeticko-manuální masáž páteře uvolňující tělesné, psychické i duševní blokády. Na rozdíl od ostatních masáží se při ní masíruje přímo páteř, její vzpřimovače a povrchové svaly. Breussova masáž regeneruje meziobratlové ploténky, což řeší poměrně široké spektrum zdravotních potíží a to také, mimo jiné, vede k velice účinnému odbourávání hluboko uložených psychických problémů. Masáž je prováděna velmi pomalými a jemnými hmaty. Klienti tuto techniku vnímají velmi příznivě a jsou překvapeni, jak jemnou metodou je jim možné ulevit od bolesti. Nacházíte na svém těle v různé míře zatuhlé body, které se vyznačují zvýšeným napětím a bolestivostí? Příčinou může být výskyt trigger pointů na svalech. Trigger pointy se mohou vyskytnout prakticky kdekoliv. Velmi typicky je nacházíme v oblasti šíjových a mezilopatkových svalů, hýžďových a lýtkových svalech a v oblasti bederní páteře. Speciální technika Gua Sha je podobná baňkové masáži, ale místo baněk se používá vhodně upravená destička z rohoviny nebo jadeitu. Intenzivním, místním prokrvením se dosáhne uvolnění svalů a z těla „odchází“ horkost, odpadní látky a toxiny. Masáž podporuje krevní oběh a oběh energie čchi, podporuje proudění tělesných tekutin ( krve a lymfy) a urychluje odstranění toxických látek z těla. Provádí se olejem. škrabkou se po dráze meridiánů vyškrabují z těla nečistoty a toxiny. Během masáže se zlepšují výměnné procesy v kůži a svalech. Používá se hlavně na šíji a ramenech, ale i v místech, kde se baňkování provádí obtížně, např. při bolestech nohou, paží, šíje a chodidel. Po tomto druhu masáže mohou zůstávat růžové, červené pruhy či petechie (červené tečky). GUA SHA harmonizuje meridiány a revitalizuje celý organismus. O VHODNOSTI VŠECH MASÁŽÍ S OHLEDEM NA VÁŠ ZDRAVOTNÍ STAV JE NUTNÉ SE PORADIT S MASÉREM A VAŠÍM OŠETŘUJÍCÍM LÉKAŘEM.
O masážích
masáž se provádí v poloze v leže na lehátku nebo v sedě na židli
při masáži dodržujeme všechna hygienická pravidla
masírovaná část je odhalena, zbytek těla překryt přikrývkou (ručníkem)
doporučujeme vypnout mobil, dlouhé vlasy upravit stažením a odložit si šperky
před masáží je vhodné nejíst hutná jídla… ideálně lehké jídlo min. hodinu před masáží, pokud máte po vydatném obědě, dejte si před masáží čas alespoň 3 hodiny
kontraindikace – pokud si nejste jisti, zda Váš problém či aktuální stav není překážkou k masáži, kontaktujte masérky a poraďte se s nimi.
Klasická masáž
MasérkaJmenuji se Ivana Pokorná, k masážím a hlavně Dornově metodě jsem se dostala přes zdravotní problémy své a mojí rodiny. I když jsem vystudovala zdravotnickou školu, vedlo mě to spíše k alternativní péči.
Při masážích přistupuji ke klientům celostním způsobem, to znamená, že mne zajímá nejen tělo, ale i mysl a duše. Všechny tyto součásti k nám patří a komunikují spolu, proto se i nerovnováha v duši člověka může projevit na těle a naopak. Mým záměrem je poskytnout Vám péči a podporu na cestě k harmonii ve Vašem životě.
MasérkaJmenuji se Hanka a masíruji již 10 let. Rozsah poskytovaných masáží a jejich kombinaci jsem postupně vytvořila s ohledem na pozitivní ohlasy svých klientů. Všechny poskytované masáže přináší úlevu od svalových potíží a tím navození celkové pohody. Masírování mě velmi naplňuje, spokojenost zákazníků mi přináší dobrý pocit z pomoci lidem a příjemná komunikace je toho součástí.
MasérkaMasáže, stejně jako jiné zásadní věci v mém životě, si mě našly v roce 2011 a já si je zamilovala. Baví mě hledat souvislosti a příčiny bolestí a pohybových problémů. Je úžasné sledovat, jak masáž dokáže přinést lidem úlevu i relaxaci.
Dornova metoda
MasérkaJmenuji se Ivana Pokorná, k masážím a hlavně Dornově metodě jsem se dostala přes zdravotní problémy své a mojí rodiny. I když jsem vystudovala zdravotnickou školu, vedlo mě to spíše k alternativní péči.
Při masážích přistupuji ke klientům celostním způsobem, to znamená, že mne zajímá nejen tělo, ale i mysl a duše. Všechny tyto součásti k nám patří a komunikují spolu, proto se i nerovnováha v duši člověka může projevit na těle a naopak. Mým záměrem je poskytnout Vám péči a podporu na cestě k harmonii ve Vašem životě.
MasérkaMasáže, stejně jako jiné zásadní věci v mém životě, si mě našly v roce 2011 a já si je zamilovala. Baví mě hledat souvislosti a příčiny bolestí a pohybových problémů. Je úžasné sledovat, jak masáž dokáže přinést lidem úlevu i relaxaci.
Masáž lávovými kameny
MasérkaJmenuji se Hanka a masíruji již 10 let. Rozsah poskytovaných masáží a jejich kombinaci jsem postupně vytvořila s ohledem na pozitivní ohlasy svých klientů. Všechny poskytované masáže přináší úlevu od svalových potíží a tím navození celkové pohody. Masírování mě velmi naplňuje, spokojenost zákazníků mi přináší dobrý pocit z pomoci lidem a příjemná komunikace je toho součástí.
Manuální lymfatická masáž
MasérkaJmenuji se Hanka a masíruji již 10 let. Rozsah poskytovaných masáží a jejich kombinaci jsem postupně vytvořila s ohledem na pozitivní ohlasy svých klientů. Všechny poskytované masáže přináší úlevu od svalových potíží a tím navození celkové pohody. Masírování mě velmi naplňuje, spokojenost zákazníků mi přináší dobrý pocit z pomoci lidem a příjemná komunikace je toho součástí.
Indická masáž hlavy
MasérkaJmenuji se Hanka a masíruji již 10 let. Rozsah poskytovaných masáží a jejich kombinaci jsem postupně vytvořila s ohledem na pozitivní ohlasy svých klientů. Všechny poskytované masáže přináší úlevu od svalových potíží a tím navození celkové pohody. Masírování mě velmi naplňuje, spokojenost zákazníků mi přináší dobrý pocit z pomoci lidem a příjemná komunikace je toho součástí.
Baňkování
MasérkaJmenuji se Ivana Pokorná, k masážím a hlavně Dornově metodě jsem se dostala přes zdravotní problémy své a mojí rodiny. I když jsem vystudovala zdravotnickou školu, vedlo mě to spíše k alternativní péči.
Při masážích přistupuji ke klientům celostním způsobem, to znamená, že mne zajímá nejen tělo, ale i mysl a duše. Všechny tyto součásti k nám patří a komunikují spolu, proto se i nerovnováha v duši člověka může projevit na těle a naopak. Mým záměrem je poskytnout Vám péči a podporu na cestě k harmonii ve Vašem životě.
MasérkaJmenuji se Hanka a masíruji již 10 let. Rozsah poskytovaných masáží a jejich kombinaci jsem postupně vytvořila s ohledem na pozitivní ohlasy svých klientů. Všechny poskytované masáže přináší úlevu od svalových potíží a tím navození celkové pohody. Masírování mě velmi naplňuje, spokojenost zákazníků mi přináší dobrý pocit z pomoci lidem a příjemná komunikace je toho součástí.
MasérkaMasáže, stejně jako jiné zásadní věci v mém životě, si mě našly v roce 2011 a já si je zamilovala. Baví mě hledat souvislosti a příčiny bolestí a pohybových problémů. Je úžasné sledovat, jak masáž dokáže přinést lidem úlevu i relaxaci.
Kineziotaping – tejpování
MasérkaMasáže, stejně jako jiné zásadní věci v mém životě, si mě našly v roce 2011 a já si je zamilovala. Baví mě hledat souvislosti a příčiny bolestí a pohybových problémů. Je úžasné sledovat, jak masáž dokáže přinést lidem úlevu i relaxaci.
Breussova masáž
MasérkaJmenuji se Ivana Pokorná, k masážím a hlavně Dornově metodě jsem se dostala přes zdravotní problémy své a mojí rodiny. I když jsem vystudovala zdravotnickou školu, vedlo mě to spíše k alternativní péči.
Při masážích přistupuji ke klientům celostním způsobem, to znamená, že mne zajímá nejen tělo, ale i mysl a duše. Všechny tyto součásti k nám patří a komunikují spolu, proto se i nerovnováha v duši člověka může projevit na těle a naopak. Mým záměrem je poskytnout Vám péči a podporu na cestě k harmonii ve Vašem životě.
Trigger points (spoušťové body)
Jedná se o svalovou kontrakci, která je způsobená akutním nebo chronickým svalovým přetížením, blokádou, úrazem, prochladnutím, stresovou situací. Bolest postihuje jen konkrétní místo ve svalovém vláknu či určitý snopec svalových vláken.
Tato technika dokáže bolest svalů a bolesti v souvisejících oblastech zmírnit. Navíc pomáhá obnovit elasticitu ve svalech a svalový rozsah.
MasérkaMasáže, stejně jako jiné zásadní věci v mém životě, si mě našly v roce 2011 a já si je zamilovala. Baví mě hledat souvislosti a příčiny bolestí a pohybových problémů. Je úžasné sledovat, jak masáž dokáže přinést lidem úlevu i relaxaci.
GUA SHA masáž
MasérkaJmenuji se Ivana Pokorná, k masážím a hlavně Dornově metodě jsem se dostala přes zdravotní problémy své a mojí rodiny. I když jsem vystudovala zdravotnickou školu, vedlo mě to spíše k alternativní péči.
Při masážích přistupuji ke klientům celostním způsobem, to znamená, že mne zajímá nejen tělo, ale i mysl a duše. Všechny tyto součásti k nám patří a komunikují spolu, proto se i nerovnováha v duši člověka může projevit na těle a naopak. Mým záměrem je poskytnout Vám péči a podporu na cestě k harmonii ve Vašem životě.